%100 saf  Susam yağı, susam tohumlarının soğuk sıkılmasıyla elde edilen besleyici ve çok amaçlı bir yağ olarak bilinebilir. Hem yemeklerde hem de cilt ve saç bakımında sıkça tercih edilebilir. Aynı zamanda susam yağı cilde faydaları olan bir ürün olmasıyla cildi derinlemesine nemlendirebilir, saç yapısına katkıda bulunabilir.

• Susam yağı faydaları şöyle sıralanabilir:

  • Kardiyovasküler hastalık riskini azaltır
  • Stres ve depresyonu hafifletir
  • Artrit semptomlarını iyileştirebilir
  • Yara ve yanık tedavisinde destekleyici olabilir
  • Uyku kalitesini artırır
  • Saç sağlığını destekler
  • Cilt bariyerini korur
  • Kan şekeri seviyesini düzenler
  • Diş etlerinin güçlenmesine ve plakların azalmasına yardımcı olur
  • Susam yağı antioksidanlar açısından yüksektir
    

    Susam Yağı Nasıl Kullanılır?

    Susam yağı, saç, cilt bakımında ve mutfakta yağ olarak kullanılır. Bunların yanında susam yağı, nemlendirici, güneş koruyucu, saç serum, masaj yağı ve ağız sağlığı için (oil pulling) gibi şekillerde yararlanılır. Susam yağı kullanım şekilleri şöyle sıralanır:

    • Temiz saçta ve ciltte nemlendirici olarak kullanın
    • Güneşe çıkmadan önce cilde susam yağı sürerek güneş koruyucu olarak yararlanın
    • Cilde pamuk yardımıyla sürerek cilt temizleyici gibi kullanın
    • Susam yağını saç derisine ve saç tellerine masaj yaparak uygulayarak kepeğe karşı uygulayın
    • Kas ağrılarının hafifletmek için susam yağı ile masaj yapın
    • Ağız sağlığı için bir yemek kaşığı susam yağını ağızda çalkalayın
    • Yemeklerde susam yağının tercih edin